Voordelen van zwemmen
Zwemmen is perfect voor je mentale en fysieke gezondheid. Water is een sport met weinig impact die meer weerstand biedt dan oefeningen op het droge en het heeft een therapeutisch verkoelend effect op het lichaam dat bijdraagt aan de vele voordelen ervan. Zwemmen is vooral een sociale sport. Zwemmers van alle leeftijden kunnen samen lessen […]